Anasayfa / Cilt Bakımı - Cilt Sağlığı / TEMİZLİĞE YAŞANTINIZDAN BAŞLAYIN

TEMİZLİĞE YAŞANTINIZDAN BAŞLAYIN



TEMİZLİĞE YAŞANTINIZDAN BAŞLAYIN

İçtiğimiz sulara dikkat ediyoruz, organik ve yerel gıdaları tercih ediyoruz fakat gerçekte yemeklerimizde yuttuğumuz kimyasalların miktarı, cildimizin emdiği toksinlerin miktarından çok daha azdır.

Cilt problemleri için formüle edilen cilt bakım ürünlerinin sivilcelerle yaptığınız mücadeleyle güçlü bir bağı vardır. Temizleme jelleri gözenekleri tıkayan kir ve yağları eritmekte, gerdirici tonikler gözeneklerde akne tedavisi yapmakta ve nemlendiriciler koruma ve iyileştirme sağlamaktadır. Maalesef bu ürünlerin birçoğundaki içerikler olumsuz sonuçlara neden olmaktadır (köpürme özelliği olanlar alerjilere, antibakteriyel içerikler kansere ve koruyucular göğüs tümörlerine). En iyi ihtimalle bu içerikler alerjiye yakalanmanıza ya da yeni bir sivilce çıkarmanıza neden olurlar. En kötü ihtimalde ise bedeninizde birikme yaparak önemli rahatsızlıklara yol açarlar.

Akne durumunuza ve cilt tipinizin iyileşmesine en çok yardım eden cilt bakım ürünlerini tartışmadan önce, hepimizin bildiği ürünlere bir göz atalım. Bu, güzellik rutininizi ve cilt bakımı alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz için en doğru zamandır. Etiketleri okuyun. İstenmeyen kimyasalları belirleyin. İçerik listesini kontrol edin ve ilerleyen bölümlerde sizlere sunacağımız toksik içerikler listesindekilerle karşılaştırın. Bir veya daha fazla toksik içeren ürünlerden kurtulun.

Avrupa’da üretilen kozmetik ürünlerin çoğunda Kuzey Amerika’da üretilen ürünlerdeki toksik içerikleri bulamazsınız çünkü Avrupa Birliği standartları katıdır ve benzoil peroksit gibi çoğu içerik Avrupa’daki kozmetiklerde yasaklanmıştır. Bunun yanında Avrupa’da üretilen birçok cilt bakım ürünündeki kimyasal içerikler sağlığa daha az zararlıdır. Örneğin, klasik bir güzellik ürünü Nivea Creme (Almanya’da yapılır) paraben trietanolamin veya propilen glikol içermez ayrıca Nivea Creme mineral yağ içerir ve özellikle kış aylarında bu ürün kuru ciltler için daha güvenli bir koruma sağlar. Seksen beş yaşındaki Alman komşum, hayatında başka hiçbir krem kullanmadığını iddia etti ve cildi bir elma kadar gergindi. Pahallı Avrupa saç şampuanları ve kremlerine örnek olarak verilebilecek Garnier Fructis asla DEA içermez. Yüzde yüz organik değillerdir fakat hâlâ daha güvenli bir seçim olarak bulunmaktadırlar.

Her şeyi birden atmanıza gerek yoktur. Yeni aldığınız 50 dolarlık cilt maskenizin içeriğinde trietanolamin mi var? Onu zor beğenen arkadaşlarınızdan birine verin veya güzellik ürünlerini değiş tokuş eden bir sitede satışa çıkarın. Paraben yüklü, havyar özlü nemlendiricinizden ayrılmak istemiyor musunuz? Olabildiğince hızlı bir şekilde kullanın ve yerine toksik içermeyen bir losyon alın.

Sizde harika işler başaran bazı güzellik ürünlerinden ayrılmanız genellikle imkânsızdır. Saçınıza mükemmel şekil veren ve sırtınızda ya da boynunuzda akneye neden olmayan bir saç şekillendiriciyi kendinizden uzaklaştırmayabilirsiniz ancak cildinizde uzun süre kalan tonikler, nemlendiriciler, serumlar gibi cilt bakım ürünlerini iki kere gözden geçirmenizi şiddetle tavsiye ediyoruz. Onları çabucak tüketin ve yerlerine toksik içeriği olmayan versiyonlarını alın.



Organik mağazalarındaki temizleyicileri ve tonikleri seçmekten hoşlanmıyor musunuz? Harika ciltleriyle tanınan Madonna ve Jennifer Aniston’ın bayıldığı marka olan ve zarif organik formüllü ürünler üreten Dr. Hauschka gibi firmaları tercih edebilirsiniz veya Jurlique markası 40 yaşın üzerindeki ünlülerin en çok tercih ettiği ürünlerin sahibidir. Diğer üst sınıf organik üreticileri Lavera, Primavera ve Juice Beauty firmalarıdır. Ayrıca yarı organik ürünler üreten ve ürünlerinde güvenli kimyasallar haricinde, paraben veya kimyasal fenoksietanol gibi zararlıları kullanmayan Caudalie, REN Skincare, Weleda ve L’Occitane gibi markalar da bulunmaktadır. Bu markaların çoğu Sephora mağazalarında veya internette bulunabilir. Kitabın sonundaki ilaveler C listesinde bu ürünlerin nerelerden alınabileceklerini sizlere sunduk.

Bir başka harika organik cilt bakım ürünü bulabilme kaynağı ise birçok spa ve online mağazanın olduğu eBay’dir. Eğer yeni ve egzotik şeylere açıksanız İzlanda’dan, Macaristan’dan ve İsrail’den insanı hayrete düşüren organik ve doğal mineral bazlı cilt bakım ürünlerini ve killer, bitkiler gibi evde yapmak istediğiniz cilt bakım ürünlerine gereken malzemeleri de bulabilirsiniz. Her zaman aldığınız ürünlerin içeriklerini kontrol edin veya satıcısından içerik listesi talep edin.

Eğer ulaşamıyorsanız veya bütçeniz Jurlique gibi markalara el vermiyorsa daha uygun ve La Mer veya La Prairie gibi sihirli iksirleri olan firmalar da bulunmaktadır. Bütçenize uyan veya evde organik tariflerle hazırlanan ürünleri denemenizi tavsiye ederim.

Tamamen doğal ürünlere bağlanmadan önce cildinizin bu ürünlere tepki verebileceğini unutmayın çünkü çoğu doğal güzellik ürününde çok amaçlı esansiyel yağlar bulunmaktadır. Bunlar ürünlerde, siyah nokta tedavileri, anti-aging ve koruyucu etkide bulunmaları için kullanılırlar, içeriğindeki belirli bir maddeye aşırı bir alerjiniz olmadıkça öksürebilir, hapşırabilir ve gözleriniz yaşarabilir- hemen vazgeçmeyin. Birkaç gün içinde cildiniz kendini toparlayacaktır.

Güzellik sırlarına bir göz gezdirdikten sonra bir de duş kabininize bakalım. Çoğu şampuan ve saç kremi -Dove ve Suave’den daha ucuz olan ürünlerden Matrix ve Sebastian’da olduğu gibi-formüllerinde sodyum loril sülfat, dietanolamin (DEA) ya da trietanolamine (TEA) benzeri petrol tabanlı içerikler ve para-benler bulunmaktadır. Eğer onsuz yaşayamam diyebileceğiniz bir saç kreminiz yoksa hepsini organik versiyonlarıyla veya en azından Avrupa’da üretilen Fructis Garnier, Dr. Hauschka, La Prairie Natural, Giovanni Organik ve John Masters Organik gibi harika bir saç bakımı sağlayan şampuan ve saç kremleriyle ya da Jason Organics gibi biraz pahalı olan ve sodyum loril sülfat içermeyen duş jelleriyle değiştirin.

Şimdi banyoyla da işimiz bittiğine göre makyaj çantanıza bir bakabiliriz. Kompakt, toz ya da likit olarak sunulan mineral fondötenleri bütün yönleriyle inceleyelim. İyi bir mineral fondötenle (Bare Escentuals gibi) nazik bir kaptıcıya, akne tedavisine, 15 faktörlü güneş koruma özelliğine ve su geçirmezliğe sahip olabilirsiniz. Kitabın ilerleyen bölümlerinde mineral makyajı nasıl profesyonelce uygulayabileceğinize değineceğiz. Dudak koruyucunuzu ve dudak parlatıcınızı Burt’s Bees veya Ecco Bella’nın ürettiği daha sade verisyonlarıyla değiştirmeyi düşünebilirsiniz. Kadınların yarısı kullandıkları dudak parlatıcısının 250 gramını her sene yemektedirler ve dudaklarınızın üzerinde o kadar silikon ve paraben olması gerekli değildir.

Sevdiğiniz her şeyi terk etmenizi tavsiye etmiyoruz; test edilmiş uygun fiyatlı güzellik malzemelerini bir arada almanızdan yanayız. Eğer kalbiniz acıyorsa yalnızca bir ay için kullandıklarınızın hepsini bir çekmeceye kaldırın ve yerlerine doğal cilt bakım ürünlerini kullanın. Bir deneme şansı verin. Bir ay sonra hâlâ aynı şekilde hissediyorsanız, kimyasal bakımınıza geri dönün fakat bir şeyler bana geri dönemeyeceğinizi söylüyor.




Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.