Anasayfa / Etiket Arşivi: yalnış diet zararları

Etiket Arşivi: yalnış diet zararları



Yanlış Bilinen Diyet Bilgileri

1. YANLIŞ: Ekmek yersem kilo alırım. DOĞRUSU: Ekmek bizim için en önemli ve en doğru karbonhidrat kaynağı. Ekmeksiz bir beslenme programı düşünülemez. Tam buğday, çavdar ve tam tahıllı ekmekler hem glisemik kontrolü sağlamaya, hem de enerji ihtiyacımızı karşılamaya yardımcı oluyor. ...

Devamını Oku »