Bitkileri Toplama ve Saklama

BİTKİLERİ TOPLAMA VE SAKLAMA ŞEKİLLERİ Şifalı bitkilerin yapraklarından ne kadar koparırsak, onların şifacı güçlerini o kadar artırmış oluruz. Bu, bitki bilim açısından oldukça mantıklı bir yaklaşımdır. Çünkü bitkilerin kimyasal bileşikleri onların savunma mekanizmalarının bir bölümünü oluşturur. Bitkinin yaprağını kopardığımızda, bitki ...

Devamını Oku »

Su İçmek Sağlıktır

Su İçmek Sağlıktır Sabahlan kalktığınızda bir bardak ılık su içilmelidir. Sular kullanılırken klordan arındırılmış olması gerekir. Klor serbest radikalleri artırabileceği p.ibi klorlu Suyla yıkanmak vr ardından güneşlenmek ultraviolc ışın lar sebebiyle ciltte tahrişlere sebep olabilir. Halk dilinde “alalık” denilen vıtılıgo’ya ...

Devamını Oku »

Yemeklerin arkasından hemen meyve ve tatlılar

Besinleri Karıştırmayın Yemeklerin arkasından hemen meyve ve tatlıları yememeli, çay ıçme-melıyiz. inek yağı ve tabii sekerden yapılmış bajta meyve tatlısı olmak üzere butun tatlılarla çayları tatlandırarak yemeklerden en az 1 saat sonra, meyveleri de 2 saat sonra mevsimlik meyve olarak ...

Devamını Oku »

Kahve ve Çay Tüketimi

Kahve ve Çay Tüketimi Siyah çayı radyasyonsuz olarak yemeklerden bir saat önce veya bir saat sonra içebilirsiniz. Sadece yeşil çayı içmenizi hatta posasıyla birlikte tüketmenizi öneririz. Yeşil çayın içindeki kateşin etken maddesinin demlemeyle suya yüzde 15-25 oranında geçtiği, daha iyi ...

Devamını Oku »

Kaç Öğün Yemeli?

Kaç Öğün Yemeli? Günde iki öğün ve öğünlerde de her zaman bir çeşit gıda tüketilmelidir. Örneğin; bir öğün lahana, bir öğün makarna gibi… Kanuni sultan Süleyman ve yavuz sultan selim gibi cihan padişahlarının herkesten çok imkânlarının olmasına rağmen hayatları anlatılırken ...

Devamını Oku »