Beyin yorgunluğunu önleyin

Dikkatinizi toplayamıyor, bir işe odaklanamıyor ve sık sık her şeyi unutuyorsanız beyin yorgunluğu yaşıyor olabilirsiniz. Günümüzde birçok insanın yaşadığı bir problem haline gelen, iş ve sosyal yaşamı olumsuz yönde etkileyen beyin yorgunluğunu gidermek için günlük yaşamınıza birkaç besini eklemeyi unutmayın. ...

Devamını Oku »

Yatsan Kampanyaları ile Keyifli Alışverişler Geçirin!

Yatak ve uyku ürün grupları ile her geçen gün daha geniş kitlelere seslenmeye devam eden Yatsan, sıklıkla düzenlenen kampanyaları ile olumlu algısını güçlendiriyor. Kaliteli olduğu kadar uygun fiyatlar üzerinden satışa sunulan ürünlerle yatak odanıza yepyeni dokunuşlar getirebilirsiniz. Uyku pozisyonunuzu baz ...

Devamını Oku »

Vitamin ve Beslenme

MİNERAL MUCİZESİ Diyetimizde minerallerin gerekli olduğunu biliyoruz ancak magnezyumu tekrar gözden geçirmenizde fayda var. Vücuttaki her dokuda bulunan magnezyum, vücudumuza enerji, kas kuvveti, esneklik, uyku ve stres yönetimi konusunda yardımcı oluyor. Ayrıca hidrasyon için gerekli olan elektrolitleri içeriyor ve kalp ...

Devamını Oku »

Probiyotikler ve floramız

Son zamanlarda konvansiyonel tıbbın da üzerinde çokça durduğu bu kavram, biz integratif tıpçılarca uzun zamandır gündemimizdeydi. Hatta pek çok ilaç firması da bu yüzden yıllardır probiyotik ürünler üretiyordu. Ancak geçtiğimiz yıllarda bağırsak florasının önemine dair pek çok bilimsel destek ve ...

Devamını Oku »