Anasayfa / Cilt Bakımı - Cilt Sağlığı / Hamilelik Sürecinde Oluşan Akneler

Hamilelik Sürecinde Oluşan Akneler



Hamilelik bir kadının yaşamındaki en heyecan verici dönemdir. Beden birçok değişiklik geçirir. Her şeyin kendi başına biz anlamadan olduğunu hayal etmek zordur. Bu heyecan ve bekleyiş esnasında ayrıca birkaç rahatsızlık ve hastalık yaşanabilir. Akne bunlardan biridir. Mide bulantısı ve kabızlık kadar can sıkıcı olmasa da ruh hâlindeki değişikliklere katkıda bulunabilir, bel bölgesindeki ve göğüslerdeki büyüme dönemlerine denk gelirse kendinize duyduğunuz saygıda azalmalara neden olabilir.

hamilelikte akne

Akne, genellikle hamileliğin ilk üç ayında ortaya çıkar, 16. haftalarda kötüleşebilir ve çoğunlukla 24. haftalarda kendiliğinden gözden kaybolur. Hiç akne sorunu yaşamayan kadınlarda bile bu gözlenebilir. Yıllarca akne sorunu yaşayan bir kadın ise bu süreçte cildin akneleri kendi başına nasıl temizleyebildiğin] de gözlemleyebilir. Hamilelik süresince büyük hormonal etkilerle bütün cildiniz değişir. Yüksek oranlarda androjen hormonu, ciltteki yağ bezeciklerini hızlıca harekete geçirir ve cilt yağlarının üretimini artırır, bu da er ya da geç iltihaplanmaya ve akneye yol açar. Hormon dalgalanması ayrıca aşırı pigmentasyon oluşumunu canlandırır. Akneniz varsa akne sonrası pigmentasyonu uzun süre kalabilir ve yeni benler ve noktalar oluşabilir. Özellikle koyu bir cildiniz varsa veya çok koyu saçlı ve açık tenliyseniz, bu noktalar için elverişlisiniz demektir.

Akne tedavileri hamilelik sürecinde dikkat isterler çünkü hiçbir klasik ilaç tedavisi bu dönemde uygulanamaz. Bütün kimyasal akne tedavilerinin (örneğin salisilik asit) ayrıca esan-siyel yağlar ve meyve asitlerini de içeren doğal ilaçların hamilelik sürecinde kullanımı önerilmez.

Akneye Eğilimli Ciltler İçin Gebelik Dönemi Rehberi

• Cildinizi saf zeytinyağı sabunuyla veya köpürmeyen doğal özlü temizleyicilerle temizleyin. Eğer iltihaplı akneleriniz varsa cildinizi ovalayarak temizlemeyin. Yıkadıktan sonra kurularken ovalayarak değil, hafifçe vurarak kurulayın. Küçük havlu veya sünger kullanmayın.

• Alkol içermeyen bir tonik seçin; cildinizi rahatlatmak ve yumuşatmak için papatya, aloe vera, aynısefa ve salatalık içerenleri tercih edin.

• içinde C vitamini, yeşil çay, tokoferol, üzüm çekirdeği ekstraktı, beta karoten, Avena Sativa (yulaf) ve bal gibi antioksidanlar olan günlük nemlendiriciler kullanın. Bütün bu içerikler cildinizi koruyacak ve bebeğinize zarar vermeyecektir.

• Akşamları papatya, yeşil çay, pantenol, provitamin B5, tokoferol (E vitamini), aynısefa, ahududu, pirinç, yulaf, deniz yosunu (su yosunu) ve çuha çiçeği yağı gibi botanik iltihaplanma önleyici içeriklere sahip serum ya da losyon kullanın.

• Düzenli olarak evde ovalayarak veya jojoba taneli koruyucular uygulayarak ölü cilt hücrelerini temizleyin ve akne sonrası hiperpigmentasyonu önlemeye yardımcı olun.

• Yorgunluk ve uyku problemleri sizi bitkin gösterebilir. İyi bir göz kremi, göz çevresini yeniden canlandıracaktır. İçerikleri incelerken ya doğal ya da doğal olarak vücutta bulunan içerikleri tercih edin. Bunlara örnek olarak C ve E vitamini, çuha çiçeği yağı, pantenol, yeşil çay veya elastin ve peptitler verilebilir.

• Doğum öncesi vitaminlerinizi günlük dozlarda kullanın. Doktorunuza ilave olarak kalsiyum ve balık yağı (balık ciğeri yağı değil) destekleri alıp alamayacağınızı sorun.

Uzak Durulması Gereken 10 Durum

• Bu esansiyel yağlardan uzak durun: Gül, lavanta, kâfur, adaçayı, biberiye, sardunya, fesleğen, tarçın, karanfil, rezene, çördük otu, yasemin, ardıç, limon otu, nane, maydanoz ve kekik.

• Akne tedavilerinde kullanılan reçeteli veya reçetesiz ilaçlardan uzak durun, bunlara antibiyotikler, kortizon kremleri ve benzoil peroksit dâhildir. Eğer çok akneniz varsa bunu tedavi edebilmek için jinekoloğunuzla görüşün.

• Cilt parlatıcı ürünlerden uzak durun. Bunlar ileride annede ve büyüyen bebekte hormonal dengesizliğe yol aça-bilen soya proteini içerebilirler.

• Köpüren kimyasallardan ve kimyasal temelli vücut şampuanlarından uzak durun. Bunlar sodyum loril sülfat içerebilir. Organik temizleyiciler kullanın ve yüzünüzü bitkisel zeytinyağı sabunuyla yıkayın.

• Salisilik asitli ve aspirinli maskelerden ayrıca alfa ve beta hidroksi asitli temizleyicilerden, toniklerden ve nemlendiricilerden uzak durun. Bitkisel kökenli glikolik asitle formüle edilenler haricinde asit tabanlı ev peelingleri kullanmayın.

• Özellikle retinol formunda A vitamini içeren hiçbir cilt bakım ürünü kullanmayın. Beta karatenin güvenilirliği kanıtlanmıştır ama yapılan çalışmalar kısıtlıdır. Diğer birçok üründe de çalışmalar bu aşamada olduğundan en iyisi dikkatli davranmaktır.

• Koruyucu katkılar gibi toksik içerikli ürünlerden kaçının. ilaveler Ada genellikle kullanılan zararlı cilt bakım içeriklerinin bulunduğu listeyi inceleyin. Hamilelik süresince uygulanabilecek tek yol, organik cilt ve beden bakım ürünleri kullanmaktır.



• Cildiniz daha yumuşak hâle gelecektir. Keskin kokulu herhangi bir şey cildinizi tahriş edecektir. Yine de koku eğer sentetik ise daha tehlikelidir. Organik ürünler yüksek konsantrasyonlu olduklarından bazen cildinize göre seyreltilmeleri gerekebilir.

Günlük Cilt Bakım Planı

Sabah

• Gece uyguladığınız ürünleri köpüksüz veya sütlü bir temizleyiciyle temizleyin.

• Hafif bir tonikle cildinizi rahatlatın.

• Serum veya hafif bir losyonla yüzeysel bir tedavi uygulayın.

• Serbest radikaller ve güneşe karşı koruyucu etkili bir nemlendirici uygulayın. Mineralli fondöten veya hafif mineralli güneş koruyucu kullanmak, kloazmayı engellemenin en iyi yoludur.

Akşam

• Makyajı, güneş koruyucusunu ve günlük kirleri iki kere temizleyerek çıkarın.

• Temizleyicinin artıklarım bir tonik vasıtasıyla temizleyin ve cildinizi sakinleştirin.

• Akne bölgelerini magnezyum maskesiyle yumuşatın ve iyileştirin. İltihaplı akne tiplerini daha hızlı bir şekilde yumuşatmak ve geceleri daha sağlıklı bir şekilde uyumak için birkaç dakikalığına magnezya sütü karışımı uygulayın.

• C vitamini pudrasını direkt aknelerin üzerine uygulayın. Akneden etkilenen geniş alanları iyileştirmek için Philo-sophy Hope and a Prayer firmasının C vitamininden bir kapak ile 2-3 damla sevdiğiniz yüz ya da vücut yağınızı karıştırın. C vitamini tamamen erimeyecektir. Bu karışımın sızlama yapabileceğini unutmayın.

• Göz çevresindeki yaşlanma etkilerini geciktirmek ve gidermek için göz kremi uygulayın.

• Her gün: Evde kendi kendinize kolayca yapabileceğiniz maskeyle iyileşmeyi hızlandırabilir ve akne sonrası oluşabilecek hiperpigmentasyonu engelleyebilirsiniz.

• Her hafta: Evde yapılacak bir mikrodermabrazyon veya peeling.

Önerilen Temizleyiciler

• Kiss My Face Olive Oil Soap

• Weleda Calendula Baby Soap

• Oliva Püre Olive Oil Soap

• Weleda iris Cleansing Lotion

• LUSH Baby Face Skin Cleanser

• Dr. Hauschka Cleansing Cream

• Anne Marie Borlind ZZ Sensitive Cleansing Milk

Önerilen Tonikler

• Caudalie Grape Water

• Avalon Organics Vitamin C Balancing Facial Toner

• Caudalie Beauty Elixir

• Origins Oil Refiner

Önerilen Nemlendiriciler ve Güneş Koruyucular

• Aubrey Organics Green Tea and Ginkgo SPF 15 Mois-turiser

• Trevarno Organic SPF 15 Day Cream

• Bare Escentuals i.d. bareMinerals Foundation SPF 15

• Aubrey Organics Sea Buckthorn with Ester-C Rejuvena-ting Antioxidant Serum

• Dr. Hauschka Sunscreen Lotion SPF 15 (normal/kuru ciltlere)

• MD Formulations Total Protector 30

• Juice Beauty SPF 30 Tinted Moisturizer

• Korres Watermelon Sunscreen Face Cream SPF 30

• Jurlique Herbal Recovery Gel

• Jane Iredale PurePressed Base SPF 18

• Patyka Organic Face Cream-Dry Skin

Cilt Yüzeyine Uygulanabilecek Ürünler

• Eleusian Rose Hip Face Oil (kuru, donuk ciltlere)

• Kalaya Emu Oil (kuru, gergin izlere)

• Weleda Body Oil Sea Buckthorn (gergin izlere)

• LUSH Soft Coeur Massage Bar (gergin izlere)

• Philosophy Prayer in a Bottle (direkt akne ve hiperpig-mentasyona)

• Juice Beauty Antioxidant Serum (noktalar)

Önerilen Göz Kremleri

• Aubrey Organics Lumessence Rejuvenating Eye Creme

• Avalon Organic Botanicals Vitamin C Revitalizing Eye Cream

• Juice Beauty Green Apple Nutrient Eye Cream

• Dr. Hauschka Daily Revitalizing Eye Cream

Bebek Aknesi

Yeni doğan bebeklerde akneye düşündüğümüzden daha sık rastlanır. Aslında yeni doğan beş bebekten biri, geçici hormo-nal dengesizliklerden ötürü minik sivilce ve kırmızı noktacıklarla doğarlar. Genellikle bebek aknesi alında, yanaklarda bazen de göğüs kafesinde serpiştirilmiş hâlde görülür. Siyah ve beyaz noktası olan bir bebek için herhangi zararlı bir durum söz konusu değildir. Bebek aknesi tipik olarak yaklaşık iki-üç hafta görülür. Erkek bebeklerde kız bebeklerine oranla daha fazla rastlanır.

Kabul edilen normlara göre düşünürsek; doktorların bu akneleri yüzeysel uygulanan antibiyotiklerle, benzoil peroksitle ve hatta düşük konsantrasyonlu tretinoin (Retin A) ile tedavi etmesi beklenir. Değerli bebeğinize göre tüm bunlar çok ağır maddelerdir. Bebeğin cildi çok ince ve narindir ayrıca bağışıklık sistemi ancak dokuzuncu aydan sonra gelişir. Bu zamana kadar cilt potansiyel patojenlere karşı savunmasız olduğundan alerjilere ve enfeksiyonlara karşı hassastır. Bu yüzden cilt yüzeyine uygulanan tedavilerin birçoğu alerjik isiliklere neden olmaktadır ki bu da bebek aknesinden daha zararlıdır. İşte bu yüzden cilt yüzeyine uygulanan ilaçlar, özellikle alkol temelli olanlar, üç yaşından önce çocuklara tavsiye edilmez.

Bebeğinize herhangi bir şey uygulamadan önce onun toksik etkileri olup olmayacağı üzerine düşünün. Eğer bebeğinizin aknelerini antibiyotiklerle ve benzoil peroksitlerle tedavi etmekten endişe ediyorsanız, bu konuyu doktorunuzla görüşün.




Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.