Anasayfa / Beslenme / Evde baş başa romantik yemek için öneriler

Evde baş başa romantik yemek için öneriler



14 Şubat Sevgililer Günü’nde sevgilinizle evde, baş başa romantik bir yemek yeme niyetiniz varsa bu önerilere bir göz atın!

Bu özel günde ne hazırlayacağınızı düşünüyorsanız, seçeceğiniz yiyeceklerin kan akışını ve kalp atımını artıracak, özellikte de afrodizyak olarak tanımlanan seks hormonları ile testosteronun fazlaca salgılanmasına katkı sağlayacak besinlerden oluşmasına özen gösterin. Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç, sevgilinizi baştan çıkartacak tariflerle dolu menüyü Formsante okurlarıyla paylaştı.

yemek oneri

KUŞKONMAZLI SOMON FİLETO

Kiraz domatesleri çok az zeytinyağı ve sirke ile hafifçe ateşte çevirin. Fileto olarak hazırlanmış somonları üzerine ilave edin. Somonlar pişene kadar ateş üstünde çevirin. Üzerine fesleğen serpiştirin ve yanında haşlanmış kuşkonmazlarla servis edin. Kuşkonmazları, tuz, biber ve balsamik sirke ile tatlandırabilirsiniz.



Sağlıklı ve hızlı zayıflamak, sağlıklı doğal güzellik bakım listesi için tıklayınız.


KEÇİ PEYNİRLİ ROKA SALATASI

Tabağa yerleştirdiğiniz rokaların üstüne incir, keçi peyniri ve hafifçe pembeleştirdiğiniz çam fıstıklarını ilave edin. Sosuna koyacağınız balsamik sirke ve çok az sızma zeytinyağının lezzeti artırıp, salatanızın tadını dengeleyeceğini unutmayın.

ARMUT TATLISI

Bütün olarak haşladığınız armutları kırmızı şarap, tarçın ve vanilya ile tatlandırın. Bu romantik tatlı ile akşam yemeğinize noktayı koyun.

Biliyor musunuz?

Eğer nişastalı gıdaları tüketmeyi seviyorsanız, karbonhidrata da hayır diyemiyorsunuz demektir. Ama bu şartlarda hızlı bir tokluğun ardından gelen ani açlığa da hazırlıklı olmak gerekiyor.

Özellikle yüksek kalorili yemeklerden önce bir yemek kaşığı elma sirkesini bir su bardağı suyla karıştırıp içmek ise kan şekerinin aniden yükselmesini engellemeye yardımcı oluyor.




Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*