Anasayfa / Cilt Bakımı - Cilt Sağlığı / Erkeklerde Cilt Bakımı – Erkeklerde Akne

Erkeklerde Cilt Bakımı – Erkeklerde Akne



Çoğu erkek için cilt bakımı ayakkabı alışverişine benzer: Onlar gerçekten hiç yaygara yapmadan alıverirler le Sanılanın aksine sivilce, kadınlarda olduğu gibi her yaştan erkek arasında da yaygındır. Genç erkeklerde, özellikle testosteron düzeyi gerekenden yüksek olanlarda yağ bezlerinin teşvik edilmesi daha fazla yağ üretimine neden olur ve böylece akne problemi baş gösterir. Ayrıca erkeklerin büyük kısmı bu kitabı okumayacağı için kitapta bahsedilen bazı sağlık önerilerini erkeklere aktarmak biz hanımlara kaldı demektir.

erkelerde akne

Neyse ki bu problemi yaşayan erkekler, akne sonrası hiper-pigmentasyonu engelleyen doğal bir mekanizmaya sahiptir. Erkek cildi, kadın cildine oranla daha kalın, yağlı ve dirençli olduğundan akne daha hızlı ve kusursuz iyileşme eğilimindedir. Buna ek olarak, zaten akneyle mücadele maddeleri içeren tıraş sonrası bir antibakteriyel tedavi ve derinlemesine cildi temizleyen günlük tıraş rutini de avantaj sağlamaktadır. Ancak akneli cilt tıraş edildiğinde şiddetli bir ağrı söz konusudur. Erkekler nadiren sivilce ve jilet yanığına neden olan alışılmış ürünü değiştirmeye tenezzül ederler. Ayrıca tıraş, kıl dönmesi ve mevcut akne durumunu kötüleştirebilecek cilt tahrişlerine de neden olabilir.

Aşağıda, sivilce oluşumunu önleyen güvenli tıraş için bazı yararlı ipuçları bulacaksınız. Akneyle mücadele birçok şişe ve tüp anlamına gelmemektedir ve her zaman “Genç Kadınlarda Akne” bölümünden bir ya da iki tiyo alabilirsiniz.

Unutmayın; özenle seçilmiş ürünler kullanarak düzenli bir bakımla akne oluşumuna engel olmak, özellikle erkeklerde akne oluştuktan sonraki mücadeleden daha kolaydır.

Erkekler İçin Sivilceye Eğilimli Cildin Tedavisinde Genel İlkeler

• Tıraş öncesi cilt temizleme maddesi, herhangi bir tahriş edici tıraş öncesi solüsyondan daha iyi bir hazırlık olur. Temizleyici madde hafif köpüren, kokulu veya kokusuz, hassas ve suda çözülen bir ürün olabilir.

• Tıraş esnasında kullanılan ürün tahriş etmeyen, mümkün olduğunca daha az kimyasal içeren bir ürün olmalıdır. Geleneksel köpüren tıraş kremleri, tıraş köpüğü ve jellere oranla daha fazla jilet yanığına yol açmaktadır.

• Doğru tıraş bıçağı kullanmamak, sürekli cilt aşındırma sonucu akneye yol açar ve enfekte olabilecek mikro kesikler oluşur. Eşinize hediye ya da özel bir ödül olarak iyi bir tıraş bıçağı alabilirsiniz. Araştırmalar, erkeklerin tıraş köpüğü bitene kadar hiçbir cilt bakım ürünü satın almadığını ancak hemen hemen hiçbir hediyeye karşı koymadığını göstermektedir.

• Tıraş losyonunun yerine bir tonik koyun. Çoğu kozmetik markası kokusuz veya doğal kokulu unisex tonikler üretmektedir.

• Çoğu erkek yüzünü temizlemek için sabun kullanır. Eşinizin ince ve hassas bir cildi varsa sabununu(genelde kalıp sabundur) tahriş edici ve kurutucu maddeler içermeyen şık bir Marsilya zeytin sabunuyla değiştirebilirsiniz.

• Eşinizin rahatlıkla kullanabileceği, tercihen kokusuz iyi bir nemlendirici bulun. Altın rengi kapaklı, çiçek kokulu ve fırfırlı ambalaj tasarımından kaçının. Yeni bir cilt bakım ürünü satın almadan önce bir örnek isteyin ve bunu denemesi için eşinize verin.

• Eşinizin yaşlanmayla mücadelesine yardımcı olmak için ona alfa veya beta hidroksi asit içeren nemlendirici bir losyon satın alın. Bu losyon; alın, burun ve göz çevresi gibi tıraş edilmeyen bölgelerde kullanılmalıdır. Eşinizi taze tıraşlı bölgelere bu losyonu uygulamaması için uyarın.

• Yüzüne kil maskesi yapmanıza da izin vermesi gerekir. Erkekler bu tür bakım ürünlerine pek sıcak yaklaşmazlar. Doğal jojoba taneleri içeren veya bitki özlü yüz parlatıcı satın alın.

• Eşinizin uygun dozda antioksidan vitaminler ve özellikle lütein, likopen ve alfa lipoik asit aldığından emin olun.

• Mümkün olduğunca stres giderme egzersizleri yapın. İş yerindeki ve kişisel hayattaki stres, günden güne sağlığı, hormonal yapıyı ve bağışıklık sistemini etkiler. Stres ayrıca vücudun fazla hormon üretmesine ve dolayısıyla iflas etmesine yol açar. Masaj, yoga gibi uygulamalar yorgunluğun giderilmesinde yardımcı olur.

Uzak Durulması Gereken 5 Durum

• Kalın köpüklü, sodyum laurik sülfat ve benzer bileşenler içeren ürünlerden uzak durun, bunlar cildi tahriş eder.



• Tıraştan sonra cildi yakan, kızartan tıraş losyonları kullanmayın. Cildi tahriş ettiği bilinen maddeler içeren ürünlerden sakının. Bunlar alkol, mentol, nane, okaliptüs, limon, kalsiyum oksit ve kâfur gibi maddelerdir.

• Eski jilet kullanımı sadece cildi yakmaz ayrıca bakteri oluşumuna ve küçük kesiklere yol açar.

• Sivilce sıkmak hiçbir cilt için uygun değildir. Erkekler genelde sivilcelerini kan görünene kadar sıkarlar. Şiddetli bir sıkma faaliyeti sonucunda akne sonrası hiperpigmen-tasyon (karanlık nokta) oluşabilir ve bu durum günlük tıraşa karşı uzun süreli hassasiyete yol açar.

• Akne kurutucu ilaçlar sadece durumu kötüleştirir. Yalnızca sorunun olduğu yere uygulanan çay ağacı yağı veya salisilik asit tedavisi yeterli olacaktır.

Anti-Akne Tıraş Tekniği

• Tipik erkeğin günü tıraş olmakla başlar. Uyanır uyanmaz tıraş olmaktan sakınmak en iyisi olduğu hâlde bu durum böyledir. Daha önce ciltteki şişkinliğin giderilmesine yardımcı olmak için duş alınması daha uygun ve güvenlidir.

• Tıraştan önce gözeneklerin açılması ve sinekkaydı tıraş yapılabilmesi için cildi temizleyiciyle yıkamak uygundur. Bazı erkekler duş esnasında tıraş olurlar, bu davranış cildi daha nemli ve esnek kılar.

• Jiletin ciltte kolayca kaymasını kolaylaştıran inceltici hafif bir köpük kullanın. Bitki bazlı köpürmeyen tıraş kremleri, kesikleri ve tıraş yanıklarını engeller. Cilde kremi masaj yaparak koruyucu bir tabaka oluşana kadar sürün.

• Keskin bir jilet kullanın. Kör bir jilet kıllarla birlikte cildinizi de yakalar. Eğer sivilce ve kıl dönmesine eğilimli bir cildiniz varsa tek bıçaklı tıraş bıçağı kullanın. En yeni çoklu-kenarlı bıçaklar, batık kıl kökünü kaldırarak ve kılları üst deriden ayırarak kesmektedir. Saç kökü tuzağa düşürülerek kesilir. Ancak, üst deri büyümesinin devam etmesi hâlinde, kıvırcık saçlı erkeklerin yaptığı gibi bir elektrikli tıraş makinesine geçişi düşünün.

• Kesilen kılların tıraş bölgesine karışmaması için jileti iyi durulayın.

• Kılların uzadığı yöne doğru tıraş yapılmalıdır. Bu genellikle aşağı doğru tıraş edilmesi gerektiği anlamına gelir. Tıraş kıl yönünün tersine doğru yapıldığında kızarıklık, döküntü, jilet yanığı ve kıl dönmesine neden olur. Ancak koyu renk saçlı ve açık tenli erkekler bazen çift bıçakla tıraş olmak zorunda kalabilir.Her ne durumda olursa olsun iltihaplı akne lezyonu üzerine tıraş bıçağı temas ettirmeyiniz. Kabarcıklı bölgeleri tıraş etmeyiniz.

• Tıraştan sonra tıraş losyonu kullanmayı tercih ediyorsanız, kuruluk ve acıyı önlemek için alkol içermeyen tonik seçin. Serinletici etkisi olan losyonlardan kaçının. Bu onların mentol, nane veya okaliptüs gibi tahriş edici maddeler içerdiğini gösterir. Bunun yerine aloe vera, güvercin ağacı veya çay ağacı yağı içeren bir tonik tercih edin.

• Tıraş sonrası cildi yatıştırmak ve korumak için SPF içeren yağsız bir nemlendirici uygulayın.

Önerilen Tıraş Kremleri

• Aubrey Organics Men’s Stock North Woods Shave Cream

• Weleda Shaving Cream

• Living Nature Soothing Shaving Cream

• Korres Natural Products Absinthe Brushless Shave Cream

• Anthony Logistics for Men Shave Cream

• Living Nature Gentle Shaving Cleansing Gel

• Zirh Shave Gel

• Jurlique Men’s Herbal Shaving Gel

Önerilen Afiter Shaveler/Tonikler

• Avalon Organic Botanicals Hydrating Toner

• DArcy Original Drying Lotion

• Dr. Hauschka Clarifying Toner

• Aveda Outer Peace Acne Relief Lotion

• Weleda Shaving Lotion

• Weleda After Shave Balm

• Tend Skin

• Zirh Refresh

• Jurlique Men’s Herbal After Shave

Önerilen Nemlendirici ve Güneş Koruyucular

• Aubrey Organics Green Tea and Ginkgo SPF 15 Moisturiser

• Weleda Men’s Facial Moisturizer

• MD Formulations Total Protector 30

• Jurlique Men’s Herbal Antioxidant Moisturizer

Yaşam Tarzı Önerileri

İster bütün gününüzü ofiste geçirin, ister sörf yapmaya karar verin; 15 faktörlü güneş koruma kremi kullanmayı alışkanlık hâline getirin. Zararlı UVA ışınları araba, bina ve uçak pencerelerinden girer. Güneşten korunmak için titanyum dioksit bazlı bir koruyucu seçin. Bu yağ kontrolüne yardımcı olur.

Genel olarak akneniz varsa cilt bakım yönetiminizi basit tutun: Kontrolü elinizde tutmanız ve gelecekteki sorunları önlemeniz için ürünlerinizi dikkatli seçin. Anti-akne için egzersiz, stresle mücadele, beslenme ve kitapta daha önce konuştuğumuz sağlıklı yaşam tarzının tüm diğer yönleri, kadınlar kadar erkekler için de geçerlidir.




Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.