Anasayfa / Makaleler (sayfa 2)

Makaleler



Geç kalmayın, genç kalın!

Tüm kadınların sağlıklı, prüzsüz bir cilde ve fit bir vücuda sahip olmak istemesi en doğal hakları. Peki bunun için neler yapılmalı veya nasıl tedbirler alınmalı? Zamanın etkileri kadınlar için acımasız olabiliyor dolayısıyla hayatta yapılan seçimlerin tamamı yaş ilerledikçe ciltte ve ...

Devamını Oku »

Mevsimsel depresyonu unutun

Mevsimsel depresyon Günümüzde mevsimlerin değişimiyle seyreden, yılın belirli dönemlerinde ortaya çıkan ve tekrarlanan duygu durum değişiklikleri mevsimsel duygu durum bozukluğu olarak adlandırılıyor. Artık psikiyatrik bir bozukluk olarak kabul edilen mevsimsel depresyonun yaşam boyu görülme sıklığı ise yüzde 17,1 olarak kabul ...

Devamını Oku »

Popüler kültür acıdan zevk alıyor olabilirmi?

GÜN GEÇMİYOR Kİ POPÜLER KÜLTÜR BİR KONUYU KAFAYA TAKMASIN SONRA DA PİŞİRİP PİŞİRİP ÖNÜMÜZE SUNMASIN… Dünya muhafazakarlaşma yolunda ironik bir şekilde küçük adımlarla geriye doğru ilerlerken sanat her alanda hızla liberalleşmeye devam ediyor. Elbette edebi bir dili hak eden aşk ...

Devamını Oku »

Kendini yeniden şarj etmeni sağlayacak sekiz yol

Günler gittikçe kısalıyor… Ama enerji seviyemiz de bu gerçekle birlikte azalacak diye bir şey yok. Kendini yeniden şarj etmeni sağlayacak sekiz yol bu sayfada. POKEMON? HAYIR! Pokemon çetesine gece saat 02.00’de bile eşlik ediyorsan, bu ipuçlarına kesinlikle ihtiyacın var: Uzmanlar, ...

Devamını Oku »

Sonbahar depresyonunu yenmenin 11 yolu

Gecelerin uzamasıyla birlikte, hepimizde bir yaz sonrası durgunluğu oluşmasının normal olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog ve Hipnoz Uzmanı Mehmet Başkak, sararan yapraklarla birlikte artan keyifsizliğinize çare olacak önerilerde bulunuyor. • NEFES ALIN • SABAH 06:00-10:00 ARASI DIŞARI ÇIKIN • UYKUNUZU ...

Devamını Oku »

İlham veren koşucular

Görüştüğümüz isimlerin koşarken ve koşuya hazırlanırken neler yaptığını öğrendik. ISIM: Emine Uluçay MESLEK: Diyetisyen HAFTADA KAÇ KM KOŞUYOR: 20 40 km IG: @emineuluchay “Koşmaya 15 yaşımda başladım. O günden bu yana da hiç bırakmadım, ilk başlarda kısa mesafe ile başlamış ...

Devamını Oku »