Anasayfa / Makaleler (sayfa 11)

Makaleler



Sigaranın Faydalarını Sigara Kullanmadan Nasıl Sağlayabilirsiniz?

Sigara içmek şahane bir şey; bağımlılık yapıyor olması, sizi hasta etmesi ve ölümünüzü yaklaştırması dışında… Nikotin; sizi stres altında olduğunuzda sakinleştirir, kendinizi yorgun hissettiğinizde canlandırır, hafızanızı kuvvetlendirir, endişeyi azaltır, ağrıya karşı toleransı yükseltir, depresyonu hafifletir, açlığı bastırır (kilo vermeye faydalı), ...

Devamını Oku »

Huzurun Yolu Hindistan’dan Geçmiyor!

Yogaya henüz yabancı olan pek çok kişi, yoga yapmak için Doğu felsefesine yönelmeleri gerektiği gibi bir yanılgıya düşüyorlar… Gazete ve dergilerde yogayı tanıtan yazıların çoğu gizemli, mistik bir tanımlama getiriyor yoga ve meditasyona… Hindistan’dan gurular gelip gidiyor, dergilerde yayınladıkları pretzel ...

Devamını Oku »

“Dünyaya Karşı Ben” Olmak Zorunda Değiliz.

15 yıldır Amerika’da yaşıyordum, özlem dolu, duygulu olduğum bir gündü. American University’deki dersime gitmek üzere evden çıkmadan, Türkçe cd’lerime bakıyordum bir saatlik yolda dinlemek için. Tarkan’ın albümü gözüme takıldı, hemen yanıma aldım ve arabaya biner binmez cd player’in sesini iyice ...

Devamını Oku »

Washington’un sonbaharı çok meşhurdur

Washington’un sonbaharı çok meşhurdur. Ormanın içinde duru bir hava, gitara eşlik eden muhteşem bir ses, mumlar ve pozitif enerjinin aktığı bir ortam… Herkes özenle giyinmiş ama yüzeysellik hissetmiyorsunuz, yarış yok. Baskısız, içtenlikli, esprili (başkalarını aşağılayan cinsten değil) bir ortamda 40 ...

Devamını Oku »

40 Yaş Gerçekleri

3 Eylül’de 40 yaşına girdim. Bu yaşıma kadar hayatta istediklerimi elde etmeye çalışırken kendimden çok şey verdiğimi fark ettim. Artık -çok da geç olmadan- gerçek hayatın yirmilerimde düşlediğim masal, otuzlarımdaki kâbus olmadığını; hayatın ancak paylaşarak anlamlı hale gelebilecek bir macera ...

Devamını Oku »