Anasayfa / Beslenme (sayfa 3)

Beslenme



Evde baş başa romantik yemek için öneriler

14 Şubat Sevgililer Günü’nde sevgilinizle evde, baş başa romantik bir yemek yeme niyetiniz varsa bu önerilere bir göz atın! Bu özel günde ne hazırlayacağınızı düşünüyorsanız, seçeceğiniz yiyeceklerin kan akışını ve kalp atımını artıracak, özellikte de afrodizyak olarak tanımlanan seks hormonları ...

Devamını Oku »

Stressavar mutfaklar yaratın

Unutmayın, ne yerseniz o olursunuz! Eğer alışveriş sepetinize attığınız yiyecekleri doğru seçerseniz stresten uzak durarak, huzurlu bir yaşama merhaba diyebilirsiniz. Ginseng Uzakdoğu tıbbında binlerce yıldır kullanılan bu kök bitki sakinleştirici özelliği ile tanınıyor. Antioksidan etkisi, tansiyon ve kan şekerini düşürmesiyle ...

Devamını Oku »

Yumurtanın Faydaları

YUMURTA İLE YENİ HÜCRELERE MERHABA DEYİN Her sabah bir adet haşlanmış ya da omlet şeklinde tüketilecek yumurtanın, anne sütüne eş değer proteini ile beynin gelişmesi ve hafızanın kuvvetlenmesine yardımcı olacağını biliyor muydunuz? Vücut için önemli bir protein kaynağı olan yumurta, ...

Devamını Oku »

Sağlıklı ve temiz beslenme

Sağlıklı ve temiz beslenme konusunda toplumda farkındalık yaratılması gerektiğini düşünen Beslenme Uzmanı Ayşe Cengiz ulkemizde obezite yokken, bir anda merkezine düştüğümüz konusunda uyarıyor. Bunun sebebinin ise yeme içme alanımızın yüzde 90’ının dışarı kayması olduğunu belirtiyor. Bir ürün market rafına gelene ...

Devamını Oku »

Genç Kalmak İsteyenler Yazımızı Okuyun

Eskiden antiaging derdik. Günümüzde Well-aging diyoruz. Niye mi? Çünkü yaşlanmanın önüne geçecek bir bilgi henüz mevcut değil. Doğduğumuz anda yaşlanmaya başlıyoruz. Durum böyle iken niye iyi yaşlanmayalım? Dış görünüşümüzü hep daha genç tutacak kozmetolojik çözümler oldukça zengin. Önce kozmetik sanayisinin ...

Devamını Oku »